Sie wünschen kurze Unterstützung für Ihr klar begrenztes Anliegen/eine Fragestellung?

(Zeitraum: 1 Monat)

Was Sie dafür erhalten:

• Erstgespräch (20 Min.)

• Fragebogen
• 3 Sitzungen à 60 Min. Präsenz oder via Zoom (1:1)
• Auswertungsgespräch (20 Min.)
• Kosten: 420,00 € zzgl. MwSt.

Sie wünschen Unterstützung in einem Coaching-Prozess für Ihr Anliegen?

(Zeitraum 3-4 Monate)

Was Sie dafür erhalten:

• Erstgespräch (20 - 30 Min.)
• 6 Sitzungen à 60 Min. Präsenz oder via Zoom (1:1)
• 2 x E-Mail Support bei Bedarf
• Aufgaben/Reflexionsfragen
• Transfer/Auswertung
• Kosten: 810,00 € zzgl. MwSt.

Sie wünschen Unterstützung in einem Coaching-Prozess für dauerhafte Veränderungen?

(Zeitraum 6-7 Monate)

Was Sie dafür erhalten:

• Erstgespräch (20 - 30 Min.)
• 9 Sitzungen à 60 Min. Präsenz oder via Zoom (1:1)
• 3 x E-Mail Support bei Bedarf
• Aufgaben/Reflexionsfragen
• Checkliste
• Transfer/Auswertung
• BONUS: Gratis Online - Coaching 30 Min. nach Abschluss des Coachings
• Kosten: 1170,00 € zzgl. MwSt.

Sie wünschen Unterstützung in einem Coaching-Prozess zur nachhaltigen Stärkung ihrer Resilienz/Widerstandskraft? 

(Zeitraum 3-4 Monate) 

Was Sie dafür erhalten:

• Erstgespräch (20 - 30 Min.)
• 6 Sitzungen à 60 Min. Präsenz oder via Zoom (1:1)
• Unterlagen mit Reflexionsfragen/Checkliste
• Aufgaben, unterstützende Übungen
• Transfer/Auswertung
• Kosten: 810,00 € zzgl. MwSt.

Ein Großteil gesundheitlicher Beeinträchtigungen sind heute durch Stress mit bedingt. Beugen Sie diesen durch eine bessere Stresskompetenz und Stressbewältigung rechtzeitig vor und /oder sorgen Sie dafür, dass bereits bestehende gesundheitliche Beschwerden nicht weiter vom Stress befördert werden.

Sie möchten erfahren, was Sie dem Stress und seinen Auswirkungen entgegensetzen können? Sie suchen nach geeigneten und für Sie passende Wege der Stressreduktion? Sie interessieren sich dafür, wie Sie förderliche Denkmuster entwickeln, ihre eigene Resilienz und Lebens-Balance fördern und stärken können? 

Was Sie dafür erhalten:

• Zwei Seminar-/Trainingstage im Block in Präsenz (Umfang: 7 Zeitstunden pro Tag inkl. Pausen) nach einem zertifizierten Konzept (Prof.Dr. Kaluzza)
• Inputs zur Stresskompetenz, Verdeutlichung an Modellen
• Arbeit an konkreten Situationen/Fragestellungen der Teilnehmenden
• unterstützende Arbeitspapiere, Checklisten
• Methoden: Einzelarbeit, Arbeit in Dyaden/Gruppen und Plenum sowie Entspannungs- und Aktivierungsübungen 
• Erstellung eines eigenen Gesundheitsprojektes für den Transfer/Auswertung des Seminares
• Kosten: 300,00 € zzgl. MwSt.