Coaching/Supervision goes online

Video-Coaching per Zoom, Skype & Co

Neben dem bisherigen Präsenz-Coaching, biete ich auch das Format Online-Coaching an. Ziele, Themen und Anliegen, die in der Supervision/im Coaching behandelt werden, können prinzipiell auch in einem Video-Coaching via Zoom & Co bearbeitet werden. Ähnlich wie bei einem persönlichen Treffen vor Ort sind Coach und Coachee/Klient*in im Video-Coaching visuell und auditiv miteinander verbunden. Coaching und Supervision setzen Vertrauen und einen guten Kontakt zwischen Coach und Coachee/Klient*in voraus, da es auch um Emotionen, persönliche Anliegen und Konflikte geht. Ist das überhaupt online möglich? Ja, dies geht und sogar mit guten Ergebnissen! Ich biete auch Formate an, in denen Einheiten des Präsenz- Coachings vor Ort mit Einheiten des Video-Coachings kombiniert werden. 

 

Corona: Gerade in Zeiten mit neuen Herausforderungen kommen Menschen/Coachees an ihre Belastungsgrenzen. Sie wünschen sich Austausch, Unterstützung, und nutzen diese Zeit, um z.B.

  • sich neu zu sortieren/orientieren
  • ihre Leitungsrolle weiterzuentwickeln
  • neue Wege zu suchen, um mit ihrem Mitarbeitenden in Verbindung zu bleiben
  • etwas für ihre eigene Gesundheit und Stressreduktion zu tun

Was genau sind die Vorteile eines Online- Coaching?

  • Ortsunabhängig möglich
  • Keine langen Reisezeiten oder Staus
  • Geringere Kosten durch Einsparung von Fahrt- und Reisekosten
  • größere Flexibilität, wenn die Zeit drängt
  • gute Möglichkeit - gerade auch in Corona-Zeiten - weiter am Ball zu bleiben

Zur Technik- Was benötige ich dafür?

  • Einen PC/ein Laptop/Notebook (mit Kamera)/Smartphone (nur eingeschränkt)
  • Sie teilen mir ihre E-Mail-Adresse mit, damit ich Sie per Link zu einem Gespräch per Zoom einladen kann (hierfür brauchen Sie kein eigenes Konto/Account) oder besser:
  • Sie richten einen eigenen Account ein und teilen mir diesen per Mail mit. Hierfür laden sie sich bitte die entsprechende Software von Zoom kostenlos herunter und installieren diese. (Bei Windows 2010 oft schon vorinstalliert!)
  • Sie nehmen die nötigen Einstellungen vor (Kamera/Lautsprecher) und schon können wir starten.
  • Tipp: Falls Sie sich einen Account anlegen, benutzen Sie keinen evtl. bestehenden Business-Account ihrer Firma, damit ihre Coaching-Inhalte auf jeden Fall vertraulich bleiben.

Gibt es auch Nachteile?

  • Für einige Personen ist ein Präsenz- Coaching passender, hilfreicher, gewohnter.
  • Mimik, Körpersprache, räumliche Wahrnehmung, Stimme, aber auch Gestik und Haltung sind im Präsenz-Coaching direkter und umfassender wahrnehmbar als bei einem Video-Coaching. 
  • Unterstützende Methoden/Übungen, wie sie  im Präsenz-Coaching eingesetzt werden, sind zwar nicht 1:1 ins Video-Coaching transformierbar, aber es gibt viele Methoden und Übungen, die ihr Lernen im Online-Coaching unterstützen.
  • Fazit: Letztlich sind beide Formen wirksam. Die Entscheidung hängt in erster Linie von Ihren persönlichen Voraussetzungen, Anliegen, Ressourcen und Vorlieben ab.

Meine persönliche Empfehlung

  • Formen des Präsenz-Coachings ergänzen sich sehr-gut mit Formen des Online- Coachings: Haben sich Coach und Klient schon persönlich kennengelernt durch ein Erstgespräch oder eine Weile zusammen gearbeitet, spricht vieles dafür, bei neu auftretenden Fragestellungen oder Gesprächsbedarf, diese per Video- Coaching zu bearbeiten.
  • Sicherung von bereits Erreichtem: Video-Coaching kann in hervorragender Weise helfen, bereits durch Supervision/Coaching  Erreichtes, durch  ein anschließendes online-Coaching  in größeren zeitlichen Abständen zu sichern.
  • Flexibel: Coaching per Zoom und Co kann zeitnah und ortsungebunden eingesetzt werden bei  größeren Entfernungen, aktuellen, nicht geplanten Ereignissen, z.B. wenn ein wichtiges Gespräch oder eine Entscheidung ansteht.
  • Sie sind sich noch nicht sicher, welche Form für Sie die Geeignete ist? Es ist ihre erste Supervision/Coaching? Auch das können und sollten wir im Vorfeld miteinander besprechen und klären.

Wie gehe ich vor?

Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf und vereinbaren Sie einen Kennenlern-Termin (20 Min.) über: info@gruenweller.de

Sie möchten vorher noch etwas mehr über mich, meine Qualifikationen und  Angebote erfahren, sehen Sie sich gerne auf meiner Homepage um unter: www.gruenweller.de

  • Nachdem ich ihre Anfrage mit ihren Kontaktdaten (Name, Telefon und E-Mail) erhalten habe, melde ich ich bei Ihnen. Wir führen dann ein kurzes, kostenloses Vorgespräch (20 Min.), um ihre Fragen und Organisatorisches zu besprechen. Entscheiden Sie sich anschließend für ein online Coaching bei mir, erhalten Sie von mir noch einen kurzen Fragebogen, die nötigen Kontaktdaten und eine vertragliche Vereinbarung.
  • Eine Coaching-Einheit/Sitzung dauert in der Regel 60 Min. 
  • Ein Coaching-Prozess umfasst mehrere Einheiten. Je nach Anliegen, Zielsetzung und Thema empfehle ich in der Regel ca. 6-9 Einheiten.
  • Hierzu biete ich unterschiedliche Coaching- Pakete an.

Ich freue mich, Sie kennen zulernen!

Mitgliedschaften

Deutsche Gesellschaft für Supervison (DGSv)
B.F.B.M. Bundesverband der Frau in Business und Management e.V.

 


Gudrun Grünweller-Hofmann, Diplom-Pädagogin, Supervisorin/Coach (DGSv)

Bucheckernweg 30 | 51109 Köln | Tel.: 0221/8807520 | Mobil:+49 175 1837518 | E-Mail: info@gruenweller.de


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